Yin und Yang - finde Balance im Alltag

Komm zu diesem besonderen Abend und lerne praktische Ansätze kennen, um die Kraft des Yin und Yang für deine Gesundheit und dein Glücklichsein zu nutzen! Wir, Klara und Julia, nehmen dich mit auf eine Reise zu den Prinzipien von Yin und Yang und zeigen, wie du beide Qualitäten bewusst in deinen Alltag integrieren kannst. Klara: Hormon Coach, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Julia: Apothekerin und Heilpraktikerin Ablauf: Zu Beginn machen wir eine kurze Meditation und erklären dir die grundlegenden Prinzipien von Yin und Yang, sowie deren Bedeutung für unser Wohlbefinden. Anschließend laden wir dich zu einem ausgewogenen Menü ein, das Yin und Yang auch in kulinarischer Form vereint und Balance durch die Vielfalt an Aromen und Nährstoffen fördert. Im Anschluss vertiefen wir das Thema mit praktischen Übungen für den Alltag und zeigen die Verbindungen von Yin und Yang zu unserem Nervensystem (Parasympathikus und Sympathikus) , Hormonsystem und unseren Organen auf. Datum: Donnerstag, 15. Mai 2025 Zeit: 18.00 - ca. 20:30 Uhr Ort: Klara's Kitchen, Weinbergstrasse 68, 8006 Zürich Kosten: CHF 75.- Anmeldung: klara@klaraskitchen.ch Wir freuen uns auf einen entspannten Abend mit dir und im Gleichgewicht mit Yin und Yang! Herzlich Grüsse Klara & Julia