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Mittwoch, 02.04.25, 18:00 Uhr

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Asanas, die aus dem Hatha Yoga abgeleitet sind, werden dabei für längere Zeit gehalten, in der Regel für etwa drei bis acht Minuten. Die Asanas werden in einer für den Körper komfortablen Position gehalten, können dennoch durchaus zur Herausforderung werden. Es geht beim Yin Yoga darum, immer gut auf seinen Körper zu hören und sich Stück für Stück in die Haltung sinken zu lassen. Dadurch erhöht sich die Flexibilität der Muskeln und Faszien und es können An- und Verspannungen gelindert und sogar komplett gelöst werden. Yin Yoga heißt den Körper zu erkunden und zu erspüren, es geht um energetische Arbeit mit dem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen oder Anerkennung von anderen zu erlangen, zuzulassen und als Beobachter zu agieren. Wir wollen eine Achtsamkeit entwickeln und das „Hier und Jetzt" mehr spüren, um uns unserer selbst bewusster zu werden.

Weitere Veranstaltungsdaten

Mittwoch 09.04.25 18:00 Uhr Mittwoch 16.04.25 18:00 Uhr Mittwoch 23.04.25 18:00 Uhr Mittwoch 30.04.25 18:00 Uhr Mittwoch 07.05.25 18:00 Uhr Mittwoch 14.05.25 18:00 Uhr Mittwoch 21.05.25 18:00 Uhr Mittwoch 28.05.25 18:00 Uhr Mittwoch 04.06.25 18:00 Uhr Mittwoch 11.06.25 18:00 Uhr Mittwoch 18.06.25 18:00 Uhr Mittwoch 25.06.25 18:00 Uhr Mittwoch 02.07.25 18:00 Uhr Mittwoch 09.07.25 18:00 Uhr Mittwoch 06.08.25 18:00 Uhr Mittwoch 13.08.25 18:00 Uhr Mittwoch 20.08.25 18:00 Uhr Mittwoch 27.08.25 18:00 Uhr Mittwoch 03.09.25 18:00 Uhr Mittwoch 10.09.25 18:00 Uhr Mittwoch 17.09.25 18:00 Uhr Mittwoch 24.09.25 18:00 Uhr Mittwoch 01.10.25 18:00 Uhr Mittwoch 08.10.25 18:00 Uhr Mittwoch 15.10.25 18:00 Uhr Mittwoch 22.10.25 18:00 Uhr Mittwoch 29.10.25 18:00 Uhr Mittwoch 05.11.25 18:00 Uhr Mittwoch 12.11.25 18:00 Uhr Mittwoch 19.11.25 18:00 Uhr Mittwoch 26.11.25 18:00 Uhr Mittwoch 03.12.25 18:00 Uhr Mittwoch 10.12.25 18:00 Uhr Mittwoch 17.12.25 18:00 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

Yogafabrik
Bahnhofstrasse 55
8180 Bülach

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21.02.25, 09:15 Uhr

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Yogalektion am Di. und Fr. Morgen 9.15-10.30